Un mystérieux gâteau d'anniversaire réserve de mauvaises surprises à Kid Danger et Captain Man, tandis que Charlotte n'est plus elle-même.
Face à trois filles, même les superpouvoirs d'Henry ne font pas le poids. Pendant ce temps, une grand-mère hargneuse frappe Captain Man là où ça fait mal.
Le bal de l'école annonce une nuit bien remplie pour Henry qui doit jongler entre ses identités, ses soucis avec Bianca et Chloé et une décision importante.
Henry accepte à contrecœur de devenir l'entraîneur de l'équipe de basket médiocre de Piper, mais se heurte au regard désapprobateur du comité directeur de la ligue.
Ray se rend au mariage d'un cousin, laissant à Henry et Charlotte le soin de protéger les citoyens de Swellview. Tout devrait bien se passer. À moins que...
Après s'être fait happer par la machine du vilain Bouffon du temps, Henry passe la même journée inoubliable, encore et encore.
Lorsqu'Henry reçoit une invitation pour deux personnes à l'un des restos les plus chics de Swellview, Bianca et Ray le mettent dans l'embarras en essayant de s'incruster.
En arrêtant un criminel en pleine action, Jasper devient le héros de la ville malgré lui et réveille la jalousie d'Henry qui regrette d'avoir gardé son identité secrète.
Captain Man et Henry atterrissent en prison le soir de Noël après une infraction de lois locales bizarres.
Lorsqu'Henry se blesse, Schwoz décide d'utiliser le Densateur pour le rendre indestructible, mais il y a un hic…
Le Densateur provoque des effets inattendus et très indésirables qu'Henry essaie tant bien que mal de cacher à sa famille alors qu'il cherche un remède.
Une vidéo d'Henry et de Ray en train de se transformer en Kid Danger et Captain Man est divulguée par mégarde et menace de révéler leurs identités secrètes.
Une terrible tempête cause le chaos et projette Henry et Charlotte dans un univers parallèle, où des doubles malintentionnés préparent un mauvais coup.
Impressionnée par Kid Danger et Captain Man, leur amie et superhéroïne Phoebe Thunderman organise une réunion qui dépasse ses attentes.
Déguisés, Kid Danger, Captain Man et Phoebe Thunderman infiltrent une réunion secrète de méchants au cours de laquelle leurs pouvoirs sont mis à l'épreuve.
Avec ses nouveaux pouvoirs polymorphes, Gerta donne des idées sournoises à Henry pour esquiver un repas de famille et regarder un tournoi de catch.
Perturbé par des faits étranges qui se produisent autour de lui, comme retrouver ses caleçons collés aux murs, Ray découvre que le coupable n'est pas celui qu'il pensait.
Lorsque Piper contracte une maladie mystérieuse à cause d'un cookie contaminé, Captain Man doit remonter le temps jusqu'au début du 18e siècle pour trouver le remède.
Des messages codés donnent à Henry le sentiment désagréable que son identité secrète a été révélée. En parallèle, le nouveau business de Piper tourne au vinaigre.